云南2023中考体育考试项目标准是什么?

      2023年云南省中考体育考试项目标准是什么?作为即将参加中考的学生和家长,这是我们非常关心的问题。虽然官方公告还未正式公布,但是我们可以根据以往中考的体育考试项目及其标准,来预测未来的中考体育考试标准。

      

      目前中考体育考试项目一般包括:50米跑、立定跳远、引体向上或仰卧起坐、1000米长跑和篮球运球+投篮(只能选择其中一个)。下面给大家详细介绍一下这几个项目的标准。

      50米跑:一般情况下,男生和女生分开测试,每个班级选取最好的一名男学生和一名女学生进行组织测试,每次测试进行两次,取最佳成绩。男生一般要在7.5秒内跑完,女生则要在8.5秒内跑完。如果超出时间则计作不及格,总体成绩为30分,如果跑在最好成绩的前20%则加5分,前50%则加3分。

      立定跳远:男女生可以一起测试,每人只有一次机会,计入总分。男生一般要跳到2米4以上,女生则要跳到1米8以上;如果跳到2米4以上就能获得30分,而每多跳1.5厘米就多加1分。如果跳不过1.5米,则计作不及格,总体成绩为0分。

      引体向上或仰卧起坐:男女生分开测试,一般计入总分。男生要做8次以上,女生要做3次以上,可以用不连续的方式完成,但是次数只能是整数。每多做一次加0.5分,如果全班最多次数为m,则该项目成绩为8(女生为3)加上该学生的次数n除以m再乘以5。

      1000米长跑:男女生可以一起测试,每个人有一次机会,取最好成绩计入总分。男生一般要在4分30秒内跑完,女生则要在5分30秒内跑完,如果跑完则获得30分,如果每秒超过标准时间则扣2分,如果走跑混合则计作不及格,总体成绩为0分。

      篮球运球+投篮:只能选择其中一个,男女生可以一起测试,每个人有一次机会,取最好成绩计入总分。运球时,跑过旗子的次数越多得分越高,每多跑过一次加0.5分,最高可以得到15分。投篮时,男生要投进7次以上,女生要投进5次以上,每多投进一次加0.5分,最高可以得到15分。如果投进次数没有达到标准,则计作不及格,总体成绩为0分。

      综上所述,2023年云南省中考体育考试项目标准应该与以上规定相似。在备考中,我们需要注意身体素质的全面提高,不仅要在运动量上有所突破,更要强化每个项目的技能和技巧,提高专项能力,从而发挥最佳的考试水平。


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